Im Norden Finnlands ist die Polarnacht angebrochen und für mehrere Wochen wird die Sonne nicht aufgehen.

Die Tageszeitung Lapin Kansa beschäftigt sich mit den gesundheitlichen Auswirkungen der langen Dunkelheit:

“Der Mensch ist seit Jahrtausenden an einen täglichen Lichtwechsel gewöhnt. Und so erklären sich die Schwierigkeiten mit der Polarnacht. Die dunkle Zeit ändert nichts am Tagesrhythmus, aber etwa 40 Prozent der Finnen empfinden die Polarnacht als unangenehm.

Für einige ist die Polarnacht eine schlimme Zeit, etwa ein Prozent der Finnen leidet wegen der Polarnacht an Depressionen. Hier ist ärztliche Hilfe notwendig.

… Der schnellste und effektivste Weg, die durch die Polarnacht hervorgerufenen Symptome zu lindern, ist Licht. Eine halbe Stunde Lichttherapie pro Tag ist für die meisten ausreichend. … Eine andere bewährte Methode gegen die Polarnacht anzukämpfen ist Sport. Dreimal pro Woche eine Stunde joggen wirkt Wunder.”